ボリュームがなくなってきた

私は30代男性です。

20代後半になってから髪の毛のボリュームが気になってきました。

髪の毛も細くなっているように感じます。

現在は薬局で販売されている育毛剤を使用しております。

1本あたり約5000円ほどのものを使用しております。

実感はなかなかありません。ニューモ育毛剤をM字ハゲに使った

周りにも髪の毛のボリュームが薄くなってきたことを相談したりしますが

「全然大丈夫だよ」としかいってくれません。

相談されるほうも何と言っていいかわからないでしょうし相談する私がいけないのですが…。

学生の時は髪の毛のボリュームは人より多いほうで寝癖を直すのに毎日30分ほどかかっておりました。

まさか自分が20代の後半から薄くなってくるとは思いもしませんでした。

いまでは寝癖を直すどころか髪の毛のボリューム感を出すことに時間をかけております。

白髪も増えてきましたがそんなことは全く気になっておりません。

不規則な生活もよくないと思い、最近はできるだけ睡眠時間を多くとっております。

あとは食事にも気を付けるようになりましたがなかなかバランスの良い食事は難しいです。

なので食事とサプリメントで栄養のバランスをとっております。

髪の毛のことを心配して始めた規則的な生活ですが髪の毛に効果は実感がないものの

風邪をひかなくなり健康には実感がでてきました。不幸中の幸いのようなものですが、頭皮も健康的になりたいものです。